הערכת % שומן.

ahtung · 06-04-07, 19:01

בכל מקרה,אני משתמש בזה להערכה-
http://www.he.net/~zone/prothd2.html
אל תשכחו להעביר לס"מ

ran_z · 06-04-07, 19:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ahtung

בכל מקרה,אני משתמש בזה להערכה-
http://www.he.net/~zone/prothd2.html
אל תשכחו להעביר לס"מ

:):):):)' מזה המחשבון הזה? יצא לי 10 אחוז שומן ועלק הוא אומר לי האחוז שומן המומלץ לנתונים שהכנסתי לו זה 15% .... חחח'

ahtung · 06-04-07, 20:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ran_z

:):):):)' מזה המחשבון הזה? יצא לי 10 אחוז שומן ועלק הוא אומר לי האחוז שומן המומלץ לנתונים שהכנסתי לו זה 15% .... חחח'

15 זה אחוז שומן מומלץ לגברים,זה הנורמה.
תבדוק שהכנסת מותניים וצוואר נכון..

HammEr-StriKe · 06-04-07, 20:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ahtung

15 זה אחוז שומן מומלץ לגברים,זה הנורמה.
תבדוק שהכנסת מותניים וצוואר נכון..

לא הבנתי קצת..
יש מדידה לגברים ויש לנשים, במדידה של הגברים, צריך למדוד את ה - Abdomen שזה הבטן ובמדידה של הנשים צריך למדוד את ה - Waist שזה מותניים, אז לא הבנתי איפה צריך למדוד במדידה של הגברים. או שאין הבדל?

ahtung · 06-04-07, 21:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Elna08

לא הבנתי קצת..
יש מדידה לגברים ויש לנשים, במדידה של הגברים, צריך למדוד את ה - Abdomen שזה הבטן ובמדידה של הנשים צריך למדוד את ה - Waist שזה מותניים, אז לא הבנתי איפה צריך למדוד במדידה של הגברים. או שאין הבדל?

תמדוד בקיצור בפופיק.

dstyle · 07-04-07, 03:15

מעל 15

Nadav19 · 07-04-07, 12:40

16-17%

הייתי במצב שלך וחשבתי שזה פחות, טעיתי.

OMRI-TURBO · 07-04-07, 12:55

אתה לא מעל 13, אפשר לראות את זה לפי הזרועות/כתפיים וגם בטן.

טל יואב · 07-04-07, 19:17

אי אפשר להעריך לפי תמונה זה לא מדד מספיק מדוייק . אני רק יכול להגיד שיש לך גוף טוב רק חסר המון חזה . המדד היחידי המדוייק למדידת אחוזי שומן הוא שקילת לחץ עם אמבטייה מיוחדת בתוך המים .

**ניגרי ענק** · 08-04-07, 01:10

אתה בן 15 ל 18 אחוז שומן.
זה כלום לבחור רציני כמוך, חודשיים חיטוב מבוקר ואתה מסודר.
אגב, נראה מעולה כמו תמיד.
בהצלחה.

KOZA · 08-04-07, 01:35

[quote=ahtung]בכל מקרה,אני משתמש בזה להערכה-
http://www.he.net/~zone/prothd2.html
אל תשכחו להעביר לס"מ[/quote

Abdomen-=? מה זה??? :cry_1:

06-04-07, 19:01	#1
ahtung חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של ahtung הודעות: 2,609	בכל מקרה,אני משתמש בזה להערכה- http://www.he.net/~zone/prothd2.html אל תשכחו להעביר לס"מ __________________ תמונות אחרונות http://www.israelbody.com/showthread.php?t=40463

07-04-07, 03:15	#6
dstyle חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של dstyle הודעות: 1,649	מעל 15 __________________ DsTyLe

07-04-07, 12:40	#7
Nadav19 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Nadav19 הודעות: 1,471 עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.	16-17% הייתי במצב שלך וחשבתי שזה פחות, טעיתי. __________________ הייתי פה

07-04-07, 12:55	#8
OMRI-TURBO מנהל ראשי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של OMRI-TURBO הודעות: 10,766	אתה לא מעל 13, אפשר לראות את זה לפי הזרועות/כתפיים וגם בטן. __________________ סינטרקס סיינטרקס

07-04-07, 19:17	#9
טל יואב יואב טל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של טל יואב הודעות: 2,814 כללי:: חובב מושבע על ענף פיתוח הגוף גיל:: 34 עוסק ב:: קידום הענף פיתוח הגוף בישראל חדר כושר: go-active	אי אפשר להעריך לפי תמונה זה לא מדד מספיק מדוייק . אני רק יכול להגיד שיש לך גוף טוב רק חסר המון חזה . המדד היחידי המדוייק למדידת אחוזי שומן הוא שקילת לחץ עם אמבטייה מיוחדת בתוך המים . __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, בוגר מכון וינגייט משנת 1998 . מתחרה לשעבר במר ישראל לנוער מטעם איגודNABBA 1993 94 הכתב הראשון של ישראל בודי .

08-04-07, 01:10	#10
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	אתה בן 15 ל 18 אחוז שומן. זה כלום לבחור רציני כמוך, חודשיים חיטוב מבוקר ואתה מסודר. אגב, נראה מעולה כמו תמיד. בהצלחה.

08-04-07, 01:35	#11
KOZA חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של KOZA הודעות: 177	[quote=ahtung]בכל מקרה,אני משתמש בזה להערכה- http://www.he.net/~zone/prothd2.html אל תשכחו להעביר לס"מ[/quote Abdomen-=? מה זה??? :cry_1: