|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מושעה
|
![]() זה לא רציני האחזו וחצי פשוט תדאג לקבל ת30 גרם חלבון מינימום+ תוסיף פחמימות מהירות אין שם מספיק
|
![]() |
![]() |