|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-09-06, 19:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני אישית פשוט לוקח 5 גרם לפני ו5 גרם אחרי
ובימים ללא אימון 5 גרם באמצע היום ככה
__________________
|
|
|
|
30-09-06, 19:11
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אגב איך אתה יודע מה זה 5 גרם כפית? יש כפית גדושה ויש כפיתש שטוחה ויש 100 צורת שבהם הכפית לא תיהיה באותו משקל... |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
