|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-04-07, 16:21
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
דבר ראשון כל הכבוד על ההשקעה המבורכת... תודה רבה על המדריך.
דבר שני גם אני מתאמן בבית (מושבניק אין מה לעשות חביבי). דבר שלישי, סקוואט ברגל אחת, אני לא מצליח לעשות, איך אתה ממליץ להתחיל? להאחז במשהו? |
|
|
תצוגה בשכבות