|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-03-07, 19:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמו שאמרו אולי באמת יהיה לך חדר כושר בבסיס...חוץ מזה אם אתה תתאמן חמישי שישי שבת אני חושב שאפשר להצליח לפחות לשמר שריר אם לא לגדול...
וחוץ מזה לא יקרה כלום אם תפסיק להתאמן. מקסימום תחזור אחרי הצבא. |
|
|
|
23-03-07, 20:22
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
תתאמן חמישי שישי שבת אימון מפוצל ותנסה לעבוד על כול שריר ב 90% יכולת זה יכול להספיק
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
