|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-03-07, 21:48
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לא מנסה לטעון שאם תאכל אבקת חלבון תמות למחרת. אני אומר שזה לא האוכל הכי בריא, כמו שגם הרמת משקולות לא עד כדי כך תורמת לבריאות. אם מישהו באמת רוצה להיות בריא הוא היה אוכל נכון 2-3 פירות ביום,3-5 ירקות 0.8 גרם חלבון לכל קילו בגוף ועושה ספורט בריא כמו שחיה התעמלות וכו'. |
|
|
|
22-03-07, 21:53
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בהחלט לא על המלצות ה-FDA לגבי כמויות החלבון המומלצות. |
|
|
|
|
22-03-07, 22:28
|
#3 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אתה יודע שאתה לא בודיבילדר כש... בשביל להסתכל כמה מפותח אתה אתה עושה שריר בבטן.
אתה לא בודיבילדר כשאתה מצלם את היד כשהמרפק ס"מ מהמצלמה בשביל ליצור אשליית גודל (ללואיס הזה יש תמונה כזאת חח) אתה לא בודיבילדר אם אף אחד לא אמר לך שכל השרירים האלה מגעילים ושאתה שמן כשיש לך קוביות במצב רפוי בבטן. אתה לא בודיבילדר אם יש לך פחות מ500 מיליגרם של טסט בדם. אתה לא בודיבילדר אם אתה תופס משהו מהמדריך כושר במכון שלך. אתה לא בודיבלדר אם לא תיקנו לך אף פעם ביצוע סקווטים בגלל טווח תנועה. אתה לא בודיבילדר אם אתה חושב ישר על השפיץ שלך בבוקר ולא על הדומז. אתה לא בודיבילדר אם השפיץ שלך יותר ארוך מההיקף של האמה. אתה לא בודיבילדר ( מקצועי ) אם השפיץ שלך פועל. אתה לא בודיבילדר אם הייתה לך פציעה קלה באמצע האימון והלכת הבייתה אתה לא בודיבילדר אם נגעת בהליכון יותר משעה בשבוע האחרון אתה לא בודיבילדר אם אתה בחיטוב יותר מחצי שנה אתה לא בודיבילדר אם אתה מרגיש שיש לך יותר סיכוי למצוא בחורה במועדון לילה מאשר מכון כושר בסגנון שייפ בעע אין לי יותר
__________________
 |
|
|
|
22-03-07, 22:31
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
כל שאר הדברים שאמרת, מצטער, אבל זה גיבוב של שטויות, ואין לי כח להסביר למה, זה נושא שלא צריך בכלל לעלות יותר בפורום מרוב שהוא נאנס מכל הכיוונים. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
