|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-03-07, 19:04
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ותגידו מה אתםא ומרים על התרגילים שאני עושה אני עושה תרגליםי נכונים ליד אחורית ואני לא עושה יותר מיד תרגילים של הרגליים? |
|
|
|
|
22-03-07, 19:51
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואם לא תעשה חלוקה בלי התנגשות שרירים ותתאמן ABXABXABX... |
|
|
|
|
|
22-03-07, 20:25
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא הבנית חשבית החלוקה שלי הכי טובה כי ככה אני מתאמן פעמיים על כל שריר וזהה כי הרבה שאפשר למה בזבוז זמן להתאמן ככה? מה זה fbw? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
