|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-03-07, 00:15
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אפשר לעשות תוכנית עפ"י 5 סטים לשריר גדול ו3 סטים לקטן?! |
|
|
|
|
22-03-07, 00:42
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
