ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-03-07, 22:04   #1
amir harduf
פתו-אסטרוגן
 
הסמל האישי שלamir harduf
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 3,681
שלח הודעה דרך ICQ אל amir harduf שלח הודעה דרך MSN אל amir harduf
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי elad1987
תראה אחי זה תלוי איזה סוג כאבים אלו..בד"כ כאבים חדים ועוקצניים בתהועות מסויימות עלולות להעיד על בעיה בעמוד שדרה, אבל אל תלחץ סתם. יכול להיות שסתם עשית אימון יתר על המידה וגרמת לאיזושהיא דלקת או לשריר תפוס. אני ממליץ שתנוח כמה ימים תעשה אמבטיה חמה, תמרח משחה מתאימה כמו וולטרן או דיקלופנק סודיום (שזה בעצם אותו דבר רק שם אחר...) ואז תראה אם ממשיך. בכל מקרה תמנע מהרמת משקלים כבדים בתרגילי גב\בטן.
אם ממשיך הכאבים אז עדיף כבר ללכת לאורטופד
דבר ראשון.

שריר תפוס זה לא, אמטיה לא תעזור, הכאב כבר שנתיים אצלו, אומנם לא הייתי שולל דלקת.

דבר שני, דיסקנופלנק סודיום וולטרן זה לא אותו דבר.

סידקנופלנק סודיום (משחה שבאה בדר"כ ב1% דיסקנופלנק סודיום) הוא בעצם החומר הפעיל בוולטרן, אך זה לא אומר שבוולטרן יש את אותם דברים.

במשחת "דיסקנופלנק סודיום" החומר הפעיל הוא רק דיסקנופלנק סודיום.

בוולטן דיסקנופלנק סודיום הוא לא החומר היחיד הפעיל.

לטעמי וולטרן יותר טוב בדיסקנופלנק 1% למה יש בו גם עוד חומרים, מהניסיון האישי שלי הוא עובד עלי יותר טוב והוא גם לא משאיר את ג'לטין המגעיל אחרי זה על העור.
amir harduf מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-03-07, 10:12   #2
haviv16
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלhaviv16
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 61
Send a message via Skype™ to haviv16
ברירת מחדל

מה זה שייך וולטרן עכשיו
שמתי את כל המשחות הקיימות אין שום קשר למשחות, משחות הם רק משכחות כאב מקומי מסוים, וזה דבר שיש לי שנתיים וכואב לי רק שאני עושה כפיפות בטן, מילא אם היה כואב לי שנתיים סתם ככה אז הייתי אמור להשים משחה, בקיצור תשללו את הקטע של המשחות. וגם זה לא יכול להיות דלקת כי אם היה לי דלקת היו מוצאים את זה בc.t ואין שוום קשר בין דלקת לחיזוק שרירי הבטן זה לא מונע זה סך הכל כאב שמחמיר עם אימונים אצלי זה לא מחמיר. בקיצור אני חושב שזה שרירים חלשים אבל איך מחזקים?
haviv16 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:18.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים