|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
![]() 1. כן זה עוזר (מנסיון)
2. אחרי ההעמסה אתה צריך לקחת הפסקה של חודש וחצי-חודשיים 3.רק אחרי אימון 4. לא יודע |
![]() |
![]() |