|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-09-06, 23:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כנראה שלא הבנת אותו נכון כי 4\3 מכיל 20 גרם פחממות ופחות מ-10 גרם חלבון אתה צריך לפחות 2 כפות
|
|
|
|
29-09-06, 23:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תן נתונים על עצמך... פה יזבירו לך יותר טוב כמה לקחת תכלס כך כף זה סבבה
|
|
|
|
|
29-09-06, 23:54
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-09-06, 00:05
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא מדבר על גיינר ואני מדבר על הקף שבקופסא.. כף הגשה של גיינר רגיל פעם אחרונה שהשתמשתי היה איזה 45 גרם עם אני זוכר נכון ( היה לפני שנה ומשהו ) |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
