|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-06-15, 15:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון נפח יום שני 08/06/15 שבוע שלישי בטקסס מת'וד!
לואו-באר סקוואט: 60, 100, 145ק"ג 5*5!! ללא חגורה!! פרס: 40, 60ק"ג 5*5! פאוור קלין: 70ק"ג 3*3 סקוואט כבר התחיל להיות קשה אך עדיין הכל עלה יחסית מהר אבל כפי שכבר אמרתי כבר התחיל להיות קשה וכבר לא קל כל כך אבל הכל עלה פרס לא היה כבר הכי קל אבל הכל עלה אומנם טיפה קשה אבל היה אחלה פאוור קלין טכניקה על הפנים אולי אני אחליף לחתירת פנדליי העיקר לעשות תרגיל מוט ולא משהו אחר חח אבל לא נורא סה"כ היה בהחלט אימון קטלני ביותר!!!!  |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ביקורת המשך התקדמות אימונים תפריט תזונה+אימונים | בובדילן94 | אימונים | 25 | 20-01-10 17:57 |
| 4 חודשים של אימונים , אחרי חזרה של שנה + בלי אימונים . | talvolik | גלריות הגולשים | 16 | 07-12-09 22:55 |
| תפריט אימונים לשני אימונים ביום... | freepsider | תזונה ותוספים | 8 | 09-04-09 23:41 |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
| דיון|אימונים בתדירות גבוהה לעומת אימונים כמו abcde | bodybuilding4everr | אימונים | 5 | 05-12-08 17:58 |
תצוגה עם הדגמה
