|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-15, 21:27
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
קודם כל תודה רבה אחי!
שנית, במסגרת קורס תזונה שאני עושה כרגע בוינגייט נאמר לנו שאין דבר כזה"חלון הזדמנויות" ושלא באמת חייב לאכול עד שעה מתום האימון ושזה מיתוס אחד גדול. השאלה שלי היא האם הדברים שרשמת לי מתבססים על העיקרון של חלון ההזדמנויות? או שזאת בעצם הנחייה כללית? לגבי ה-"כמה תמרים" 3 תמרים יספיקו? נערך לאחרונה על ידי Assado, 24-05-15 בשעה 21:33. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה זמן אחרי שתיית חלבון אפשר לאכול ? | astrix2212 | תזונה ותוספים | 16 | 25-09-13 15:45 |
| דימון - אפשר את המאמר שאומר שאפשר לאכול 4-5 גרם חלבון? | eatinpie | תזונה ותוספים | 1 | 23-07-11 20:44 |
| בימקום לאכול 2 ביצים קשות אחרי אימון לקחת אבקת חלבון? | ject | תזונה ותוספים | 17 | 27-01-09 13:53 |
| כמה גרם חלבון לאכול אחרי אימון | Playa | תזונה ותוספים | 11 | 01-10-07 13:28 |
| לא מצליח לאכול חלבון ישר אחרי אימון | ohadhost | תזונה ותוספים | 12 | 21-04-07 15:14 |
תצוגה בשכבות