|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-04-15, 14:44
|
#1 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
יש מחשבוני קלוריות שמחשבים לך כמה אתה שורף במנוחה/ביום.
אם זה מחשבון שמחשב לך את שריפת הקלוריות במנוחה אתה צריך להכפיל ב1.2-1.6 על פי מידת הפעילות. לעת עתה תמשיך עם התפריט הזה,תיראה איך הוא משפיע עלייך במשך חודש אם אין שינוי במשקל תשאל פה ונחברי הפורום יעזרו לך.
__________________
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ייעוץ תפריט תזונה | NIV92 | תזונה ותוספים | 4 | 26-03-15 19:02 |
| ייעוץ והכוונה: שינוי שיטת אימוני כח + קרוספיט | guy1988 | פורום אימוני כוח | 4 | 19-01-14 13:17 |
| ייעוץ בבניית תפריט | dushu10 | תזונה ותוספים | 2 | 27-07-13 20:53 |
| צריך עזרה בבניית תפריט תזונה | dekel2000 | תזונה ותוספים | 3 | 30-04-08 16:09 |
| עזרה בבניית תפריט תזונה לעלייה במסה | AntiVirus | תזונה ותוספים | 3 | 18-06-07 14:17 |
תצוגה עם הדגמה
