|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-04-15, 20:41
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אין לי כל כך מושג כמה קלוריות אני שורף ביום..
אני עובד בעבודה פיזית בינונית, ובימים של אימון אני מאמין שאני שורף עוד 400-500 קלוריות לפחות. השאלה היא האם התפריט שלי נראה די מאוזן,האם יש המלצות להוסיף או להוריד משהו ממנו? והאם יש דרך לדעת כמה קלוריות אני שורף ביום? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ייעוץ תפריט תזונה | NIV92 | תזונה ותוספים | 4 | 26-03-15 18:02 |
| ייעוץ והכוונה: שינוי שיטת אימוני כח + קרוספיט | guy1988 | פורום אימוני כוח | 4 | 19-01-14 12:17 |
| ייעוץ בבניית תפריט | dushu10 | תזונה ותוספים | 2 | 27-07-13 19:53 |
| צריך עזרה בבניית תפריט תזונה | dekel2000 | תזונה ותוספים | 3 | 30-04-08 15:09 |
| עזרה בבניית תפריט תזונה לעלייה במסה | AntiVirus | תזונה ותוספים | 3 | 18-06-07 13:17 |
תצוגה עם הדגמה
