|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-10-14, 09:27
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Sep 2014
הודעות: 18
גיל:: 17
עוסק ב:: לימודים וחברים..
חדר כושר: מתאמן בבית עם דאמבלים ומתח
|
איזה עוד תרגיל אפשר להוסיף לרגליים עם דאמבלים? (אני עושה סקוואט ומכרעיים) ועוד דבר- סקוואט עובד על כל הרגל נכון?
__________________
יאללה מססהה!!  
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
