|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() בסדר גמור תודה,
עוד שאלה קטנה, חידשתי את המלאי של התוספי תזונה שלי בProlab advance caffeine Prolab beta alanine powder Nutrakey HMB Prolab creatine monohydrate watermelon Syntrax matrix m5 איך אתם ממליצים לקחת אותם כדי שיצא האפקט המירבי,. תודה. נערך לאחרונה על ידי amirsource, 02-10-14 בשעה 07:10. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
![]() האמת לא השתמשתי הרבה ב pre workouts או תוספים של קפאין למיניהם כך שאין לי רשמים לתת לך עליהם... מה שהשתמשתי היה בעיקר גיינר, קריאטין פעם פעמיים אבקות חלבון וויטמינים.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תוספי תזונה | תום בלייש | תזונה ותוספים | 6 | 16-07-14 13:14 |
שילוב של תוספי תזונה no explode | kobi_23 | תזונה ותוספים | 7 | 24-06-13 01:03 |
תוספי תזונה | מדוזה | תזונה ותוספים | 1 | 24-12-08 23:35 |
תוספי תזונה | yonatan1 | תזונה ותוספים | 4 | 13-08-07 22:59 |
תוספי תזונה | ice13 | תזונה ותוספים | 20 | 20-06-07 17:21 |