ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-04-14, 09:51   #2
astrix2212
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2013
הודעות: 32
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ariel12 צפה בהודעה
אהלן.
התחלתי חיטוב לאחרונה ואני בולע כל יום שני מולטי ויטמין של אופטימן.
אני רוצה להוסיף עוד כדור ומתלבט בין כורכומין לבין אומגה 3. מה דעתכם??
בנוסף, חשוב לציין שאני אוכל כל יום כ6 אגוזי מלך ו2 כפות של זרעי פשתן (שהנם מקור לאומגה 3) אבל השאלה האם זה מספיק?
תודה..
לא משנה מאיפה אתה משיג את השומן הבריא שלך העיקר שתגיע לכמות שאתה צריך.
שזה 10%-15% אחוז מהתפריט .
אני אישית מעדיף אומגה-3 .
astrix2212 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
אומגה 3 לוזון תזונה ותוספים 8 01-07-09 07:19
שמן זית או אומגה 3? paruz תזונה ותוספים 7 25-02-09 21:28
אומגה 3 אופק תזונה ותוספים 5 06-04-08 13:53
אומגה 3 Bar's תזונה ותוספים 10 09-09-07 18:21
אומגה 3-הזרקה sandrik פיתוח גוף-כללי 5 19-07-07 14:04


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:41.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים