ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-04-14, 12:44   #3
oleg30
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2013
הודעות: 71
ברירת מחדל

תשובה מפורטת וברורה
תודה!

משפט אחרון לא סגור עליו :
ציטוט:
מבחינת הגב, דווקא שאתה מערב יד קידמית אתה יכול להגיע למתיחה יותר עמוקה מה שייתן יותר תוצאות גם לגב...
מה זה אומר המשפט בפועל , שאם אני מחזיק הפוך(כפות ידיים לכיוון החוצה) אז אני ככה מערב יותר גם את שריר הידיים מה שגורם למתיחה יותר טובה מה שיתן גם תוצאות טובות יותר לגב, כלומר אחיזה הפוכה יעילה יותר?
oleg30 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
טכניקה בבנץ' + אחיזה בבנט אובר (barbell) רו DrGYM אימונים 7 10-02-10 22:23
עזרה בקשר לביצוע תרגילים ? Bodyman25 אימונים 2 16-06-09 13:20
לחיצת חזה בשיפוע חיובי (צורות שונות-תוצאות שונות?) Natanz אימונים 5 25-01-08 19:55
[עזרה] עזרה בקשר לביצוע התרגיל "ארנולד" a-s אימונים 4 17-05-07 20:31
ארנולד ונשים שונות מתקופות שונות . טל יואב פיתוח גוף תחרותי 20 16-04-07 01:28


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:30.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים