|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-03-07, 10:52
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
...
מהיכרות אישית (לא הייתי אצלו בגן, אבל נפגשנו כמה פעמים ואני קולט אנשים דיי מהר), גיל בחור הוגן.
הוא יכל לדחוף לי חצי חנות אם הוא היה רוצה, אבל אפילו לא ניסה. הפרוקומפלקס נהדר ואם גיל המליץ לך אז כדאי לך. עם זאת, חלבון קזאין הוא חלבון מדהים מכ"כ הרבה סיבות.... אני הייתי אומר לך, שאם אתה מחפש שייק לפני השינה, לך על קזאין. לפני אימון? (מכמה סיבות שאין לי כח לפרט) לך על קזאין. בבוקר? אולי פרוקומפלקס. |
|
|
|
19-03-07, 22:03
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הוא הביא לי את הארוחה הזאת
100 ג' לחם מלא 100 ג' קוטג' חצי אחוז 1 ביצה שלמה+2 לבני ביצה (ביצה מספר 1) זאת ארוחה במהלך היום ולא בסוף היום והרי אני לא יכול להשאיר את הקוטג' 6 שעות מחוץ למקרר הוא יתקלקל אז במקום הקוטג' אני ייקח חצי סקופ אבקה+הלחם והביצים ואני מתלבט מאיפה לקנות מה אתם ממליצים ? מה קורה לאבקת חלבון שהיא נחשפת לשמש ?? פשוט אבקת חלבון Whey מתעכלת מהר מאוד |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
