|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-01-14, 19:13
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מעולה תודה...עוד שאלה אחת נגיד אני הולך על חלבון ונגיד שאני מוסיף שני בננות ושני תמרים מספיקים?
|
|
|
|
12-01-14, 20:09
|
#2 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
הכמות מאד תלויה בתפריט שלך כמה אתה אוכל וכמה אתה צריך לצרוך . תעשה ניסוי פשוט תראה אם אתה עולה במשקל אז הכל בסדר אם אתה תקוע אתה צריך להוסיף עוד אוכל.
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שילוב תוספים בתפריט | limbar | תזונה ותוספים | 1 | 20-02-10 21:00 |
| שילוב nitric boost בתפריט | eliad3D | תזונה ותוספים | 7 | 15-05-09 23:00 |
| עזרה לגבי שילוב גיינר בתפריט | yakird | תזונה ותוספים | 13 | 11-11-08 13:26 |
| שילוב אבקת חלבון בתפריט | freedhoff | תזונה ותוספים | 4 | 28-10-08 16:14 |
| סקר: האם אתם סופרים את החלבון ה"לא מלא" בתפריט היומי | גלעד יובנטוס | תזונה ותוספים | 36 | 09-07-07 01:45 |
תצוגה עם הדגמה
