|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-01-14, 10:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי, עדיף לעלות במאסה באמצעות תזונה איכותית ומינימום שימוש בגיינרים. הבעיה שלא כל אחד יכול להכניס כמויות גדולות של אוכל. ממליץ לך לנסות לעלות רק עם אבקת חלבון ולהקפיד על תזונה סופר איכותית אני חושב שככה העלייה תהיה יותר נקייה, ובמידה ואתה לא מצליח לעלות במשקל אחרי חודש תחזור לגיינר. אבל עוד פעם זאת רק דעתי אתה יכול גם להמשיך ישר עם הגיינר
__________________
Go Hard Or Go Home !! 
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| fbw/ab ? על איזה אימון הייתם ממליצים בשלב של חיטוב סופי? | omer.g | אימונים | 1 | 09-08-11 01:18 |
| על איזה חבלון אתם ממליצים לי ועל איזה טעם? | sneori2 | תזונה ותוספים | 9 | 14-06-09 03:31 |
| ח'ברה איזה טעם אתם ממליצים? | sneori2 | תזונה ותוספים | 13 | 05-09-08 19:37 |
| איזה בעסה זה להיות חולה באמצע המסה | blackbimer | תזונה ותוספים | 1 | 27-08-08 23:12 |
| איזה תוספים אתם ממליצים לי? | ran7 | תזונה ותוספים | 2 | 18-09-06 23:05 |
תצוגה עם הדגמה
