|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-01-14, 18:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי תמשיך עם הבננה אין עם זה שום בעיה. להיפך, 1500 קלוקיות ביום זה מעט מדי לדעתי וה100 קלוריות של הבננה יוכלו לאזן את התפריט קצת וזה חוץ מהיתרונות הרגילים של האנרגיה לפני אימון.
אין מספיק שומן בתפריט חד משמעית..אתה צריך לפחות 100
__________________
Go Hard Or Go Home !! 
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט חיטוב חוות דעת | fgrt45 | תזונה ותוספים | 5 | 10-04-13 15:19 |
| חוות דעת על תפריט חיטוב | black | תזונה ותוספים | 4 | 29-04-10 00:33 |
| תפריט חיטוב דל פחמימות | JoeTwille | תזונה ותוספים | 5 | 06-07-08 21:57 |
| חוות דעת על תפריט חיטוב | גסrider | תזונה ותוספים | 1 | 31-03-08 02:31 |
| תפריט חיטוב דל פחמימות אם אפשר תגובות... | בחור טוב | תזונה ותוספים | 10 | 01-03-07 01:43 |
תצוגה עם הדגמה
