|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-12-13, 16:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
3-4 תמרים, תפוח, בננה אלה אחלה ארוחות לפני אימון בוקר. בנוסף ממליץ לך לאכול קצת יותר בארוחה לפני השינה
__________________
Go Hard Or Go Home !! 
|
|
|
|
30-12-13, 18:41
|
#2 |
|
נפיחון
|
תאכל 2-3 בננות זה יעיף אותך מניסיון. תוסיף גם איזה יוגורט בקטנה.
וסתם לידע כללי מאמר נחמד על משמעות הבננה http://he.shvoong.com/medicine-and-h...5%D7%A4%D7%94/ |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ארוחה אחר אימון | aviv_p | תזונה ותוספים | 1 | 29-03-11 00:18 |
| ארוחה לפני אימון ואחרי אימון | Gootche | תזונה ותוספים | 4 | 12-08-07 19:50 |
| ארוחה אחרי אימון = ארוחה לפני השינה? | ShaySE | תזונה ותוספים | 3 | 07-08-07 18:21 |
| ארוחה לפני אימון ??? | xxx 101 | תזונה ותוספים | 2 | 05-08-07 23:41 |
תצוגה עם הדגמה
