|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-12-13, 11:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה האחוז שומן שלך?
בכל מקרה, לדעתי תתחיל מסה איזה שלושה חודשים, עדיין חורף ותנצל את זה שבחורף אפשר קצת להשמין בלי לראות וככה תצבור מסה חשובה. ואז תתחיל חיטוב רצחני של כ-4 חודשים תבןא אש לקיץ! תקפיד לישון ולאכול טוב בלי זה אי אפשר להצליח.. בהצלחה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| זקוק ליעוץ בקשר לקריאטין | oz22 | תזונה ותוספים | 4 | 09-01-11 13:07 |
| [שאלה] בקשר ליעוץ אצל גיל... | דור דהאן :) | פיתוח גוף-כללי | 11 | 02-06-08 13:05 |
| שאלה בקשר ליעוץ.. | לוזון | אימונים | 1 | 15-12-07 22:26 |
| חדש כאן זקוק ליעוץ =) | wannabe | תזונה ותוספים | 5 | 11-06-07 06:47 |
| שק של אופטימום - זקוק ליעוץ | Mazoz3 | תזונה ותוספים | 14 | 15-04-07 00:13 |
תצוגה בשכבות