|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() בכדור אי אפשר להכניס פיזית מספיק דברים...
נראה לי שגם 2 כדורים לא מכילים את הכמויות שבאמת צריך מהדברים הנ"ל...
__________________
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
מנהל ראשי
|
![]() מכיל בדיוק את הכמות שצריך ולא יותר אתה יכול להסתכל על הערכים ועל האחוזים מהקצובה היומית
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מולטי ויטמין | IsraelBody | תזונה ותוספים | 2 | 29-11-11 18:18 |
מולטי ויטמין של | Sag1e | תזונה ותוספים | 1 | 26-10-11 02:12 |
מולטי ויטמין | dorblech | תזונה ותוספים | 2 | 19-11-07 23:26 |
מולטי ויטמין | P-a-n-1-c | תזונה ותוספים | 1 | 22-11-06 21:22 |