|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-03-07, 19:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בסדר גמור,
תאומים אתה יכול לעשות לחיצה בעמידה, אתה לוקח מדרגה אפשר גם בלי אז פחות טווח תנועה, ועושה עמידה על בהונות במוט לדוגמה, אפשר גם בסמית', אפשר גם במשקולות יד, ואפשר גם בלחיצת בהונות במכשיר לחיצת רגליים.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
