|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() באסה של החיים
לפעמים שרוצים ארוחה קלה שלא מכבידה לפני אימון הייתי דופק 2 יוגורט ביו - 20 גרם חלבון בכיף לך תדפוק עכשיו טונה שנתקע לך בגרון |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
פינת ניפוץ המיתוסים - ספיגת סידן ממוצרי חלב דלי שומן | zivgin | תזונה ותוספים | 1 | 14-11-11 19:00 |
אלרגי למוצרי חלב (לקטוז) | drorxxx1 | תזונה ותוספים | 9 | 15-03-09 18:54 |
צריך המלצה למוצרי לפני ואחרי אימון כנסו בבקשה | blackbimer | תזונה ותוספים | 8 | 09-01-09 11:21 |
רגישות בקיבה | twingo | תזונה ותוספים | 9 | 25-12-08 15:33 |
בקשר למוצרי חלב עם אחוז שומן נמוך | KaYzEr | תזונה ותוספים | 5 | 26-05-07 22:21 |