|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-10-13, 12:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כנראה שכן, הגוף שלי גם לא "מת" על מוצרי חלב. אני משתדל לאכול קוטג' אחד ביום ולפעמים פרוסות גבנצ שמנות
לא יותר מזה. תנסה להחליף את מוצרי החלב בכל מקרה (במיוחד את החלב עצמו) ותראה איך אתה מרגיש |
|
|
|
31-10-13, 15:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
באסה של החיים
לפעמים שרוצים ארוחה קלה שלא מכבידה לפני אימון הייתי דופק 2 יוגורט ביו - 20 גרם חלבון בכיף לך תדפוק עכשיו טונה שנתקע לך בגרון |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פינת ניפוץ המיתוסים - ספיגת סידן ממוצרי חלב דלי שומן | zivgin | תזונה ותוספים | 1 | 14-11-11 20:00 |
| אלרגי למוצרי חלב (לקטוז) | drorxxx1 | תזונה ותוספים | 9 | 15-03-09 19:54 |
| צריך המלצה למוצרי לפני ואחרי אימון כנסו בבקשה | blackbimer | תזונה ותוספים | 8 | 09-01-09 12:21 |
| רגישות בקיבה | twingo | תזונה ותוספים | 9 | 25-12-08 16:33 |
| בקשר למוצרי חלב עם אחוז שומן נמוך | KaYzEr | תזונה ותוספים | 5 | 26-05-07 23:21 |
תצוגה עם הדגמה
