|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-10-13, 11:14
|
#1 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
אז אתה שואל שאלה ועונה עליה בעצמך כשמן הסתם שאלתי אותך בשביל שתענה לי או שתראה שאתה לא יודע כלום.
אפשר לעזור, זה שתכניס עוד פחמימות לא יעזור לך, השומנים והחלבונים הם אבני הבנייה שלך הפחמימות הן רק הפועלים. אתה צריך עוד חלבונים כי אתה לא יכול לבנות בית בלי לבנים, כל התאים בגוף שלך בנויים מחלבון ושומן ולא מפחמימה. הפחמימה משמשת כדי להכניס את החלבון לתוך התא ולהפעיל את המוח. השומנים גורמים לגוף שלך להפריש ולהשתמש בכל ההורמונים והוויטמינים החשובים ביותר בגוף. תשנה את היחס לפחות ל40פ 30ש 30ח .
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
23-10-13, 11:31
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הבנאדם התכוון שבגלל הלימודים הוא לא מצליח לאכול כמו שצריך אז הוא רוצה לקחת גיינר כדי להגיע ל 3000 קלוריות ביום מה נכנסת איתו עכשיו לפילוספית התזונה? |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך עזרה עם משקלי מזון | בן_18 | תזונה ותוספים | 0 | 01-11-11 17:51 |
| שלום , אני צריך עזרה בנוגע לתוספי מזון | אדון_עזריאל | תזונה ותוספים | 6 | 23-09-08 22:58 |
| רכיבים מוזרים בתוסף מזון | helbon | תזונה ותוספים | 0 | 14-05-08 09:59 |
| צריך עזרה בקשר לתוספי מזון | vovalino | תזונה ותוספים | 5 | 11-12-07 19:18 |
| עזרה בתוסף -חלבון או גיינר ? | שחר | תזונה ותוספים | 1 | 22-06-07 12:50 |
תצוגה עם הדגמה
