|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-03-07, 15:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי תודה..אף פעם לא חיטבתי לא הייתי צריך...אז אני אלך על חזרות גבוהות בלי אירובי ועם מאזן שלילי...פשוט פחדתי מהקטע של לפרק שריר..
וזה לא יהיה חיטוב רציני,משהו קטן רק לרדת את ה3% האלה ..בכל זאת בקרוב קיץ..אני לא מתחיל עכשיו אולי עוד חודש
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
18-03-07, 15:23
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
ציטוט:
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
|
18-03-07, 22:27
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
