|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-09-13, 12:57
|
#5 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
84-85 קילו משקל גוף, הורדתי 16-18 קילו סה"כ, וממשיך להתחזק
 power of baconבעיקרון נראה לי אני יעצור כאן אולי עוד טיפה רק להתחטב ממש בקטנה 2-3 קילו וממשיך לעלייה מאוד עדינה 300-400 גרם בחודש ככה שעוד כמה חודשים נפציץ בסירטונים של 200-300% משקל גוף בתרגילים שונים על משקל של 87-90 קילו 100 קילו פלטות על כל ידית 
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה הבחור הזה אוכל Strongman Patrik | Carmi Fym | תזונה ותוספים | 1 | 25-12-12 04:10 |
| strongman X crosffit | Homie | פורום אימוני כוח | 2 | 20-02-12 18:07 |
| Rob Orlando | Homie | פורום אימוני כוח | 1 | 28-12-11 03:58 |
| Superhuman Strongman | Shai 22 | פורום אימוני כוח | 1 | 30-04-11 15:30 |
| Gerrit Badenhorst - World Strongman Anthem | Antonator1 | פיתוח גוף תחרותי | 0 | 30-12-07 02:41 |
תצוגה בשכבות