|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-13, 13:52
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל תודה רבה על התגובה
וההבדל היחיד ביניהם ששכחתי לרשום הוא שביום ללא אימון אני לוקח אחרי צהריים כארוחת ביניים במקום אבקת חלבון פשוט טונה ופרכיות בגלל זה יש יותר קלוריות הקטע גם שזה מאוד בערך ואני בטוח שמתוך ה180 חלבון האלה נטו נספגים 150 לאו דווקא כולם נפסגים בגוף כמו שצריך. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אני צריך עזרה לבנות תפריט למסה אני מתחיל להתאמן במכון כושר ואני צריך תפריט | XanG | תזונה ותוספים | 1 | 24-06-12 09:32 |
| תפריט למסה | shlomi1994 | תזונה ותוספים | 0 | 28-01-10 14:56 |
| תפריט למסה. | shlomi1994 | תזונה ותוספים | 0 | 24-01-10 10:06 |
| תפריט שלי למסה | NeTaNeLoSh | תזונה ותוספים | 6 | 24-04-09 11:04 |
| תפריט למסה | AntiVirus | תזונה ותוספים | 4 | 03-08-07 08:48 |
תצוגה בשכבות