|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() יש לי 2 דעות:
1. אתה יכול לעבוד עם Rm8. כל עוד הטכניקה שלך בתרגילים נכונה, אין סכנה לפציעה. בטח שלא פגיעה בגדילה. חוץ מזה אין הרבה הבדל בין RM8 ל- RM10, ככה שעצם השאלה כאן היא לא מהותית. 2. אשכולות עם כותרות לא רלוונטיות ננעלים (תקרא את ההודעה הנעוצה) ולכן האשכול הזה ננעל. |
![]() |