|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-09-13, 03:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תודה על התשובה והסירטונים. קראתי קצת מאז על hb סקוואט ו-lb סקוואט בכל מיני אתרים וראיתי סירטונים..
לא הייתי מודע לזה אבל כנראה מה שהייתי עושה זה hb. מישהו יכול לתת לי בבקשה הסבר קצר על ההבדלים (לא בטכניקה השונה) בינהם? האנגלית שלי טיפה חלשה בכל הסירטונים של מארק ריפטו למשל ובנוסף מה עדיף לדעתו? הבנתי שב-lb אפשר לשים יותר משקלים אבל למה? והאם זה לאו דווקא אומר שהוא עדיף? נ.ב אם אני לא טועה נדב בסירטונים שלך הראשון זה HB ששם המוט על הטרפזים ואתה חוצה את קו האצבעות ברגליים עם הברכיים והסירטון השני זה LB ששם המוט יותר על הכפתיים.. לא? נערך לאחרונה על ידי avihamo, 08-09-13 בשעה 03:19. סיבה: תיקון |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סקוואט, פרס וקלין + שאלה ss | ניר123 | פורום אימוני כוח | 12 | 27-09-11 02:50 |
| וואי וואי וואי התכנית של יאיר! | hypertrophy | פיתוח גוף-כללי | 66 | 23-02-11 22:32 |
| וואי וואי שאלה ... | RuNN12 | תזונה ותוספים | 3 | 08-03-10 22:18 |
| שאלה על סקוואט | terminater135 | אימונים | 10 | 01-08-09 22:31 |
| שאלה סקוואט | SuzukiR | אימונים | 6 | 02-11-06 22:15 |
תצוגה עם הדגמה
