|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-09-13, 12:50
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שמע זה בעייתי, פיתוח גוף זה eat lift sleep repeat
בצבא אתה לא אוכל מספיק, לא ישן מספיק, ולא מתאמן כמו שצריך, אבל תעשה את המקסימום מכל אחד מהדברים, ותתקדם. אומנם לאט, אבל תתקדם. התוכנית סבבה בתור אלתור, יותר מזה אין מה לעשות. אומנם לא הבנתי את כל התרגילים, כי לא רשמת אותם בשפה מקצועית. יד אחורית לא ראיתי ששמת, אז תדאג להכניס את זה לאימון.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
07-09-13, 15:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי
קודם כל תודה על התגובה.
דבר שני, אני יכול להוסיף ג'קסונים ליד אחורית זה מספיק טוב? ודבר ששכחתי לשאול, סקווטים עם תיק גב זה בריא לגב או שעשוי לפגוע במשהו? תודה.. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון בצבא | Trading | אימונים | 1 | 07-08-13 15:44 |
| אימון בצבא ... | Kalderon | אימונים | 3 | 20-05-10 03:09 |
| קרב מגע בצבא | ColemanIsGay | פיתוח גוף-כללי | 4 | 09-11-07 10:42 |
| יש פה חבר'ה בצבא | doron21 | תזונה ותוספים | 10 | 30-04-07 18:44 |
תצוגה עם הדגמה
