|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני קצת חלש באנגלית, איו סיכוי למצוא לזה תרגום?
או רוסית. נערך לאחרונה על ידי LeavRaia, 19-08-13 בשעה 22:39. |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יש רק את הסקוואט, תוריד את זה ה-15 דקות זה PREVIEW זה לא הכל.
https://www.dropbox.com/s/292yap2cpm...b.Subs-LBS.avi חוץ מזה תתאמץ קצת. |
|
|
|
![]() |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בנושא אימון חיטוב | guyarb | פיתוח גוף-כללי | 5 | 28-08-10 17:31 |
| שאלה בנושא תקופות אימון | Less18 | אימונים | 1 | 29-01-08 00:39 |
| שאלה בנושא תקופות אימון | Less18 | אימונים | 1 | 29-01-08 00:11 |
| שאלה בנושא ימי אימון | Mad_dog | אימונים | 2 | 22-05-07 17:15 |