|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-08-13, 23:28
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
איי איי איזה קשה אתה איגור זה הבעיה שקראתי כבר יותר מידי ואני מבולבל כבר אם יש לך תשובה תענה לי את סתם משאיר אותי מבולבל.
לא מבין מה נותן חיטוב? מחזק את העצם בונה שריר מחזק את סיבי השריר או שפשוט שורף שומן ולא יותר מיזה ואת זה אפשר לעשות גם בדיאטה ללא פעילות(כמובן בצורה יותר איטית) אם אני לא טועה! gorneo1 לפי מה שאתה אומר כל בנאדם שעושה דיאטה ללא פעילות מוריד קודם כל את השרירים שלו ורק אחרי זה את השומן? ודרך אגב אני שוקל 76 ואני מטר שבעים יש לי בערך 13 אחוז שומן וככה על הדרך מה כדי לי להמשיך בניפוח או לחטב כי האמתי אני מתחיל להרגיש קצת שמן |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עלייה במסת שריר והורדת אחוזי שומן | Gl12 | תזונה ותוספים | 0 | 18-04-13 12:20 |
| חיטוב הגוף והורדת אחוזי שומן | ארליך | פיתוח גוף-כללי | 4 | 25-11-12 15:33 |
| העלאת מסת שריר והורדת מסת שומן | adir300 | תזונה ותוספים | 6 | 03-11-11 10:23 |
| אוכל והורדת אחוזי שומן הקשר בניהם | aka1 | תזונה ותוספים | 29 | 27-05-07 00:43 |
תצוגה בשכבות