|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-07-13, 19:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
יותר מדי פחמימות פשוטות, תוריד לגמרי את הגבינה צהובה, תנסה לשלב מאכלים יותר בריאותיים עם ערכים יותר גבוהים וטובים. (כמו לדוגמא, יוגורט 1.5%, במקום גבינה צהובה אתה יכול טונה, חזה עוף אני לא רואה פה....)
ותוריד מהחשיבה שלך בכלל חפיסת אוראו ביום
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט חדש לעלייה במסה! | super~man | תזונה ותוספים | 3 | 10-07-10 12:07 |
| תפריט לעלייה במסה! | NO NICK | תזונה ותוספים | 2 | 01-07-09 20:58 |
| תפריט לעלייה במסה שלי | Playa | תזונה ותוספים | 7 | 03-09-07 21:38 |
| תפריט לעלייה במסה... | ואן דאם | תזונה ותוספים | 1 | 31-08-07 12:54 |
| תפריט לעלייה במסה | Viper | תזונה ותוספים | 18 | 08-11-06 17:51 |
תצוגה בשכבות