|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() קודם כל תודה
![]() מה שהתכוונתי, שאני לא כחוש, רק דרגה אחת לפני... אוקי, אני חושב שכדאי להבהיר את המטרה: אני לא רוצה להיות מפוצץ. רק להשטיח את הבטן ואת החזה, אולי התחלה של ריבועים, לא משהו רציני (בכלל לא בכיוון של הנציגים באתר). ומאסה טבעית יש לי, אני לא מקלון. |
![]() |
![]() |