איזה ירקות הכי עשירים בקלוריות (לחיטוב) ?

nadavmoore · 09-06-13, 22:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי djbolbol

גם לי זה היה נשמע מגוחך, אבל אחד שמתאמן איתי בחדר כושר, מתחרה בתחרויות פיתוח גוף והמליץ על אכילת ירקות ירוקים בלבד ולוותר בשבלב החיטוב על ירקות אדומים, גזר ובצל בגלל שהם סוכרתיים ויש בהם יותר פחמימה או קלוריות ממה שהוא אמר..
יש משהו בדבריו?

אתה מתחרה בפיתוח גוף? מתכנן לעשות חיטוב ולתחרות?
עזוב שטויות , הגוף צריך אנרגיה ירקות זה מקור טוב לאנרגיה במידה ולא אוכלים שום סוג אחר של פחמימה אז אין כל כך מה לחשב אותה בתפריט כמובן אלא אם כן אתה מגזים ואוכל הרים של סלטים כל היום

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
קלוריות לחיטוב	sharon95	תזונה ותוספים	1	08-06-13 22:35
כמה קלוריות לחיטוב	newbee	תזונה ותוספים	3	24-04-12 06:04
בשביל להיכנס לחיטוב צריך ירידה מלאה או בהדרגה של הקלוריות?	itaymadddd	תזונה ותוספים	0	25-12-09 12:29
איזה מאכלים עשירים בסיבים וחלבונים?	pwn2own	תזונה ותוספים	3	24-01-09 17:47
הוספת קלוריות ביציאה מחיטוב	Ori-Silver	תזונה ותוספים	1	05-11-06 09:14