|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-05-13, 16:47
|
#1 |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
 |
ודני דווקא התמונות האחרונות שהעלאת לא מוציאות אותך טוב מבחינת החלק התחתון ההאמסטרינג לא חטוב ולא יבש מספיק ביחס לשלישייה הראשונה מה שכן אם לשקלל את שאר הפוזות אז כמו שאמרתי בהתחלה..מקום שלישי היה יותר מוצדק אבל ראשון ושני היו יותר שלמים מבחינת ההכנה..התחושה שלי שהרמת פלג גוף עליון שלך מבחינת חיטוב וגם מסה עולה לא במעט על הפלג גוף תחתון וזה מה שעשה את ההבדל.אתה צריך לזכור שהרבה ניקוד ניתן על "פרופורצייה בין החלקים" או "הגוף השלם" במילים אחרות ופה יש לך מה להשתפר..לכן אל תשפוט כל פוזה בנפרד..לא ככה נותנים ניקוד..ברור שזה גם חלק מהניקוד אבל משקל גדול ניתן לתמונה הכללית של כל הגוף כשלם ופה איבדת הרבה ניקוד
אבל זה לא גורע מההשג שלך..כל הכבוד על הרמה בהצלחה בהמשך! |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יהודה בן נעים זכה בתואר אלוף האלופים במר צפון 2013 של נאב"א | ניגרי ענק | פיתוח גוף תחרותי | 43 | 28-01-13 07:57 |
| אלוף האלופים של נאב"א לשנת 2011 איתי בושרי באוף סיזן | ניגרי ענק | פיתוח גוף תחרותי | 3 | 19-01-13 00:01 |
| אנטון קולומייץ אלוף האלופים של נא"ק 2012! | ניגרי ענק | פיתוח גוף תחרותי | 100 | 25-05-12 12:51 |
| Alexander Kodzoev אלוף האלופים של רוסיה! | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 34 | 26-10-08 15:53 |
| מר ישראל - עמית ספיר אלוף האלופים | מנטור | פיתוח גוף תחרותי | 28 | 31-08-08 15:59 |
תצוגה עם הדגמה
