|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-03-07, 21:13
|
#11 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ציטוט:
עלק עצלנים, תעמוד בשבוע אחד של סייקל כזה. מניסיון אישי, ממליץ בחום ואהבה, כמובן עם התוספים המומלצים (אין צורך לפרט) אני מתחיל בעצמי ביוני 8-9 שבועות רצופים UD2 (כי לצערי הרב בשבוע ה3 אני טס ל4 ימים וזה משהו שכל כך כל כך שווה עוד שבוע של סבל. ) אני אפתח לוג עם עדכוני משקל וכל השטויות.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
תצוגה בשכבות