|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-03-07, 20:39
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
בהתחלה אתה לומד את הטכניקה, מנסה את זה על מזרנים קפיצים, אחרי זה עוזרים לך על מזרן רגיל שני אנשים מהצד, מנסה לבד על מזרן, עד שזה בא..
וזה לא לוקח הרבה זמן! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
