|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-04-13, 22:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעיקרון שומן זה דבר בריא, גוף ללא שומן הוא גוף לא בריא.
מצויין שחישבת את כל זה, רק שתדע שאתה כל שבוע צריך לחשב מחדש את ה bmr שלך ולבנות שוב תפריטים ע"פ ה- bmr. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
