|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-04-13, 10:30
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני לא מאמין בזה, מאמין שצריך לדרוג לשגרה מסויימת, ואחרי חודשיים ככה לגוון.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
20-04-13, 20:05
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
או לעשות תרגיל ראשון לחיצת חזה בשיפוע חיובי ואז בנץ פרס..? |
|
|
|
|
|
21-04-13, 02:17
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לבין כפיפת מרפקים כנגד משקולות חצי סיבוב.. יש הבדל? |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית מאסה 2.0,שיפור תוכנית | JuJitsu | אימונים | 3 | 20-12-12 06:55 |
| תוכנית חדשה+תוכנית שבועית לסיבולת לב ריאה | Ballantine | אימונים | 4 | 08-05-10 05:13 |
| תוכנית 5x5 מחליפה לגמרי תוכנית אחרת? | idanoshri | אימונים | 3 | 26-03-08 16:54 |
| רק היום -תוכנית תוכנית- | Lord Wolfang | אימונים | 1 | 05-03-08 13:59 |
| עזרה|תוכנית לחזה לא ממש תוכנית כאילו איך לעבוד | idof11 | אימונים | 4 | 18-11-07 21:26 |
תצוגה עם הדגמה
