|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-04-13, 22:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול גם וגם. ההמלצה לצרוך סוכר ענבים/בננה/תמר לאחר אימון נובעת מהסיבה שאתה צריך להקפיץ את רמות האינסולין שלך עם פחמימה פשוטה. גם אם תשתה את הסוכר בתוך האימון, זה לא יהיה כ"כ קריטי.
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בתכנית אימון | ariel15 | אימונים | 0 | 19-10-11 18:18 |
| עזרה בתכנית לחבר בבקשה | טלמאן | אימונים | 8 | 12-07-11 16:44 |
| צריך עזרה בתכנית אימונים, בטן+חזה בעיקר | Puff | אימונים | 7 | 29-12-08 14:08 |
| עזרה בתכנית אימון | vovalino | אימונים | 2 | 12-12-07 17:08 |
| עזרה בתכנית אימונים! | ben1237 | אימונים | 6 | 06-12-07 15:03 |
תצוגה עם הדגמה
