|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-03-07, 19:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם לא ניסית לעשות 12 סטים רצופים לרגליים של 15 חזרות עם דקה מנוחה בין הסטים אתה תראה מה זה.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
