|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-04-13, 11:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2013
הודעות: 40
גיל:: 28
עוסק ב:: מנהל רשת
חדר כושר: הולמס פלייס ביאליק
|
120 גרם חלבון יכול להיות גם 2 מנות של שייק חלבון + קוטג' \טונה + 30 גרם חזה עוף +400 מ"ל חלב \ 2-3 ביצים
לא חייב להרביץ 600 גרם חזה עוף.. זה קשה |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לשומן עקש | berdan | פיתוח גוף-כללי | 7 | 05-08-10 09:56 |
| היי, שאלה בקשר לשומן עיקש ... | LittleNigga | תזונה ותוספים | 11 | 09-03-10 21:38 |
| שאלה למי שהיה או יהיה או עכשיו בטכני בחיפה בקורס... | Gangsta | פיתוח גוף-כללי | 17 | 14-12-07 14:28 |
| שאלה בקשר לשומן | maorsh | תזונה ותוספים | 4 | 01-10-07 18:05 |
| שאלה בקשר לשומן | AmitMa | תזונה ותוספים | 4 | 24-05-07 23:46 |
תצוגה עם הדגמה
