אני כמעט שבועיים שותה גיינר

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
אני כמעט שבועיים שותה גיינר

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

03-04-13, 17:23

אורי

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Mar 2013

צפה באלבומי התמונות של אורי

הודעות: 124

גיל:: 33

חדר כושר: בית

אני מאוד מודה לך על התשובה

ציטוט:

פורסם במקור על ידי MrT

אל תהיה כל כך בטוח שנדפקת, הסתכלתי על הגיינר הזה וסך הכל נראה בסדר גמור, 55 גרם חלבון מיי גבינה, 148 גרם פחמימה, 14.5 גרם bcaa, גלוטמין 12.6 גרם, 3 גרם שומן ו 830 קלוריות למנה וזה לא כולל חלב. שורה תחתונה אחי תדאג לאכול כמו שצריך, תהיה סבלני, תתאמן כמו שצריך והתוצאות יגיעו.

מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט)

צודק אהיה סבלני...

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מישו שותה את החלבון עם מים?	פינגווין	פיתוח גוף-כללי	9	21-10-11 19:40
אני שותה ביצים זה טוב?	00dudu00	תזונה ותוספים	33	25-04-09 15:39
למי ששתה או שותה ראוקטן, כנסו : )	megashape	פיתוח גוף-כללי	21	27-02-08 16:40
אני שותה יותר מדי קפה?	Nadav19	תזונה ותוספים	14	02-03-07 16:02

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:57.